Auteur: Daniel Andriessen

Hardlopen is hardlopen, ene voet voor de ander. Maar hoe je dat doet, is dat ook altijd hetzelfde? Lange duurlopen en interval zijn de bekendste vormen van training. Maar om je trainingen eens een twist te geven, zijn er genoeg andere leuke vormen van trainen, waarbij deze (zelf te verzinnen) challenges het leukst zijn! Fartlek Misschien de […]

Meer lezen

Zondag 13 oktober, 10.15 uur, was het dan zo ver: Mijn eerste echte trail! Om jullie niet eerst het hele artikel door te loodsen met de voorbereidingen, wedstrijdverslag en andere ervaringen, zeg ik het maar meteen; FAN-TAS-TISCH!!! 07.00 uur, ‘piep piep’, de wekker gaat. Ontbijten en douchen, klaar maken om rond half 9 de trein […]

Meer lezen

Trailrunning is per definitie: “Hardlopen door de natuur”, ofwel één worden met de natuur en alleen je voetsporen achterlaten. Tijdens het lopen van trails lijkt me de route duidelijk, maar hoe zit het met de rest er omheen? Kleding, schoenen, accessoires, waar moet je op letten? In deel 2 van Project Trailrunning zal ik  meer […]

Meer lezen