Categorie: Geen categorie

Iedere hardloper maakt een kritische keuze voor wat betreft zijn hardloopschoenen. En terecht, want een goede schoen die bij je past kan veel (blessure)leed besparen. Ik vraag me echter af of iedereen ook wel zo goed nadenkt over de aanschaf van zijn of haar hardloopkleding. En dan ook verder kijkt dan het design. Want goede, […]

Meer lezen
Reebok ZPump Fusion

Reebok, het sportmerk dat regelmatig wat aparte vernieuwingen op de markt brengt (of schaamteloos jat, zoals men destijds deed met hun Realflex), heeft sinds een half jaar de ZPump Fusion, een heuse hardloopschoen met opblaastechniek. Reebok zegt er zelf over ‘De schoen die zich aan jou aanpast. Iedere keer weer. De Reebok ZPump Fusion wordt […]

Meer lezen

Vandaag heb ik de New Balance 880v5 hardloopschoen ontvangen. De New Balance 880v5 is een lichte stabiele hardloopschoen voor neutrale lopers. De tussenzool is voorzien van Abzorb materiaal om het loopcomfort te verbeteren. De tussenzool heeft een kuipconstructie waardoor meer stabiliteit wordt geboden. Het bovenwerk is seamless voor een betere pasvorm en geeft een sterk verminderde […]

Meer lezen

Bij de introductie van de nieuwste iPhone 6 en 6PLUS, in het najaar van 2014, heb ik gekozen voor de iPhone 6PLUS. De enige twijfel die ik had: kan ik hem wel meenemen met sporten? In eerste instantie loste ik dit op met een armband. Dat ging goed, en ik schreef hier toen al een review […]

Meer lezen

Veel wereldberoemde uitvindingen ontstaan per ongeluk. Gore-Tex is er zo eentje. Door een kunststoftape snel en hard uit te rekken ontstond een ultraporeus dun membraan dat water- en winddicht bleek te zijn. En tegelijkertijd vocht en transpiratie afvoerde dankzij het ademend vermogen. Ofwel: wel vocht/lucht er uit, maar niet er in. Het potentieel van dit […]

Meer lezen
VJ Sport Sarva Amas

Dit keer aandacht voor een ‘onbekend’ merk, namelijk VJ Sport uit Finland. VJ Sports is in 1981 opgericht met als doel om lichte en snelle schoenen te maken die geschikt zijn voor oriëntatielopers. Omdat deze lopers meestal in het buitengebied lopen zijn deze schoenen geschikt voor de zogenaamde zware omstandigheden, en dus ook voor trailrunning […]

Meer lezen

Dit jaar viert Salomon het 10-jarig bestaan van de legendarische XA Pro 3D. Toen de XA Pro 3D op de markt verscheen, betekende dit een revolutionaire verandering van de multidisciplinaire bergsport. Maar ook vandaag de dag is de schoen nog altijd het toonbeeld van de veelzijdigheid van de bergsport. Een Limited Edition-schoen met een fantastische pasvorm, […]

Meer lezen
veters inrijgen

TIP voor podologen, schoenverkopers en andere voet deskundigen) Veters strikken. Voor de meeste mensen is het veterstrik diploma het eerste diploma dat ze krijgen op jonge leeftijd. Het systeem van knoopje – lusje – lusje knoopje kennen we allemaal wel zo’n beetje. Ook de meer geavanceerde manier van strikken kennen de meeste mensen wel. Denk […]

Meer lezen
Karhu Strong5 Fulcrum

Karhu brengt met de Strong5 Fulcrum hun meest ondersteunende schoen uit. De Strong5 is geschikt voor lopers die een anti-pronatie schoen zoeken met een stevige demping. De schoen bevat over de volledige lengte van de schoen het bij Karhu welbekende asymetrische fulcrum, waardoor de voet de benodigde stabiliteit krijgt. Lopers die een lichte schoen willen […]

Meer lezen

Kun je je het voorstellen? Een voetbalclinic waar je aan deel kunt nemen, gegeven door Lionel Messi, Cristiano Ronaldo en Neymar. Ongelofelijk daarom dat dit plaats zal vinden in ons eigen Nederland. En nee, geen voetbalclinic, maar wel een hardloopclinic. Deze wordt gegeven door de drie absolute wereldtoppers op marathongebied van dit moment, te weten […]

Meer lezen

Heb je je ook altijd afgevraagd waarvoor dat extra vetergaatje aan de zijkant van je loopschoenen dient? Deze video legt het voor eens en voor altijd uit. Eén van de kleine mysteries van het leven is bij deze opgelost. Blijkbaar dient het extra vetergaatje om te voorkomen dat je blaren krijgt bij het lopen, omdat […]

Meer lezen

Het komt niet vaak voor dat een fabrikant een introductie tour om een nieuw model hardloopschoen programmeert, maar New Balance doet dat wel met haar nieuwe Fresh Foam Zante schoen. Het gaat hier dan ook om de gelimiteerde, en alleen in Nederland verkrijgbare, speciale Rotterdam Marathon editie. Ik vind het uiterlijk van een schoen van ondergeschikt […]

Meer lezen

Hardlopen is hardlopen, ene voet voor de ander. Maar hoe je dat doet, is dat ook altijd hetzelfde? Lange duurlopen en interval zijn de bekendste vormen van training. Maar om je trainingen eens een twist te geven, zijn er genoeg andere leuke vormen van trainen, waarbij deze (zelf te verzinnen) challenges het leukst zijn! Fartlek Misschien de […]

Meer lezen

Vrouwen, sportbeha’s en hartslagmeters.. Het moge duidelijk zijn dat dat geen hele fijne combinatie is. Tot nu! Naast Purelime en Victoria’s Secret, heeft nu ook Shock Absorber haar hardloopbeha uitgerust met elektroden. Wat je dan krijgt? Juist, de Shock Absorber Ultimate Run HRM Bra! Oke, het is niet voor niets dat de Ultimate Run Bra […]

Meer lezen

De nieuwe najaars- en wintercollectie van GORE Running Wear is gericht op twee typen lopers. Enerzijds voor de Urban Runner, anderzijds die voor de Trail Runner. Ik heb kleding getest uit de Urban Runner collectie en wel de MYTHOS lijn. Deze lijn is ontwikkeld voor de ambitieuze loper. Allereerst heb ik gelopen met het MYTHOS […]

Meer lezen

Enige tijd geleden stond er op de Facebookpagina van Mijnhardloopschoen.nl een bericht waarop je kon reageren om samples te ontvangen van sportdranktabletten. Na mijn reactie op dit bericht ontving ik al redelijk snel een drietal tabletten en een tweetal gel samples (1 gewone en 1 isogel) van het merk High5 van Produrance.nl. Omdat ik twijfelde […]

Meer lezen

Energierepen   Rustige energie aanvulling en Langdurige energie afgifte De meeste duursporters gebruiken misschien dranken en gels. Zoals beschreven onder energiedranken en energiegels is het voordeel van deze met name een snelle energie aanvulling. Wat heb je dan aan een sportreep? Repen zijn energie in een vaste vorm. De vaste structuur dient eerst in de […]

Meer lezen

  Gels in het algemeen   Zoals we bij de elektrolytendranken hebben beschreven is een optimale vochtbalans van het eerste belang. (zie artikel elektrolytendranken).   Daarnaast zal er, wanneer de inspanningsintensiteit groot (buiten comfortabel) is en/of de inspanningsduur lang (meer dan 1 uur) is, energie aangevuld moeten worden om in het eindtraject geen verlies te […]

Meer lezen

Dromen zijn er om nagejaagd te worden. Dromen komen uit, of worden steeds een beetje bijgesteld. Zo dromen veel hardlopers van het uitlopen van die ene marathon. Of droomt een beginnend loper van het kunnen rennen naar de hoek van de straat. Of je nu een topatleet bent of ‘gewoon’ een recreatief sporter (of workaholic, […]

Meer lezen

Algemeen: Koolhydraten en vetten Energie, suikers, glycogeen “Koolhydraten zijn de belangrijkste vorm van energie tijdens (intensieve) inspanningen” Veel sporters zien hier liever het woordje “vetten” staan maar zo zit ons lichaam niet in elkaar.   Koolhydraten zijn suikers en kunnen onderverdeeld worden in: Enkelvoudige suikers = monosachariden, bijvoorbeeld glucose (dextrose/druivensuiker) en fructose (vruchten). Tweevoudige suikers […]

Meer lezen

Wat zijn elektrolyten   In het lichaamsvocht zijn allerlei geladen deeltjes opgelost, de zogeheten elektrolyten. De belangrijkste elektrolyten zijn onder andere Natrium, Kalium, Magnesium, Calcium, Chloride en Bicarbonaat. Elektrolyten zijn essentieel voor een goede werking van de spieren, zenuwen, vochtbalans, zuurgraad van het lichaam.   Hieronder een korte samenvatting van de functies van de mineralen […]

Meer lezen