Tag: vibram

Even een terugblik  ! Op 28 april 2012 is het gesodemieter met blessures begonnen ! Door diverse keren verkeerde diagnose  van de heren doktoren en de daarbij behorende behandelingen  heeft het ruim een half jaar geduurd voordat ik eindelijk wist wat er precies aan de hand was. Rust , pilletjes , crème , rust nog […]

Meer lezen

Week 3 Barefootstyle schema : van Anyones running /Tjitte Kamminga  , beginnersschema uit het boek : Nieuwe warming-up Nu de temperaturen onder nul blijven is het zaak dat je je goed aankleed , een extra laagje is dan ook geen overbodige luxe. Even als een petje of beanie op je hoofd. Handschoenen kan maar is […]

Meer lezen

Trainingsweek 01 Hallo loopmaatjes en volgers van dit blog/project. De eerste trainingsweek van het Barefootstyle schema zit er op. Dat viel best wel tegen zo’n eerste week trainen op de VFF’S. Ondanks dat ik 2 keer per dag oefeningen doe voor de enkel en voetspieren en de hele maand December er elke dag op gewandeld […]

Meer lezen